QA180 DOMANDA: Il mio problema è con le emozioni positive. Mi sento molto a disagio in loro. Ora sono in grado di esprimerli molto meglio di prima, ma mi sento ancora estremamente a disagio.
RISPOSTA: È una cosa molto, molto fortunata e bella che tu possa essere al punto in cui puoi riconoscere una tale realizzazione, perché pensa quante persone si trovano esattamente nella stessa barca, eppure sono completamente ignare di questo fatto. Sono infatti convinti che non solo non sia vero che si sentono a disagio, ma anche che non vogliono altro che provare buoni sentimenti "se solo il mondo fosse diverso".
Ora, il fatto che tu sappia del tuo disagio personale per i buoni sentimenti, hai metà della battaglia. Ecco la migliore risposta che posso darti a questo punto sul perché e come puoi rimuovere questo disagio.
Il problema è che nella misura in cui ti piacciono ancora i sentimenti negativi, a quel punto ne sei agganciato e ti senti a disagio con i sentimenti positivi. Quindi la tua esplorazione dovrebbe andare nel riconoscere come ti piacciono, in un certo modo, i sentimenti negativi. Guarda che questo divertimento è di breve durata e il prezzo non ne vale mai la pena, perché il godimento è così breve e così precario e così davvero indesiderabile, e il prezzo che paghi così enorme.
Se lo vedi pienamente, sarai anche in grado di riconoscere che sei pronto a sacrificare questo precario godimento dei sentimenti negativi - di biasimo, risentimento, autocommiserazione. E quando dici: "Non voglio questo, e c'è questa maggiore intelligenza dentro di me, il potere in me, che solo è in grado di aiutarmi davvero a liberarmi di questo - Lo voglio, sono pronto a farlo", allora accadrà. Non con la forza, ma in qualche modo, a poco a poco, la reazione di godere dei sentimenti negativi diminuirà e, esattamente a quel punto, crescerà il conforto dei buoni sentimenti.
DOMANDA: Penso che sia la paura che mi impedisce di rilassarmi in queste emozioni. Ma è una paura violenta.
RISPOSTA: Intendi la paura di sentirti a tuo agio con i buoni sentimenti? {Esatto} La paura diminuirà e diminuirà fino a scomparire completamente. La correlazione, l'anello di congiunzione, potrebbe essere da qualche parte completamente diversa. Potrebbe non essere un parallelo il fatto che la paura di questa bella sensazione abbia un'immagine direttamente opposta nella stessa area. Affatto!
Potresti avere la paura del piacere, la paura dei buoni sentimenti, la paura dell'amore, della gioia, dell'espansione e della libertà e tutto questo. Questa paura esiste perché potresti trascurare una certa negatività a cui ti aggrappi con un piacere precario e dovresti davvero volerlo vedere, riconoscerlo e sapere che questo è il prezzo ed essere pronto a rinunciarvi.
È lì che devi guardare, forse da qualche parte completamente diverso. Chiedi in meditazione di voler essere consapevole di dove esiste il collegamento - quale negatività ti piace ancora e che abbracci.
DOMANDA: [Un'altra persona] Ho scoperto che il motivo per cui non mi piace provare buoni sentimenti è perché non posso rendere altre persone responsabili dei miei buoni sentimenti.
RISPOSTA: Sì. Vedi, qui hai un indizio molto vitale. Quando rendi gli altri responsabili o vuoi rendere gli altri responsabili del buon sentimento e non vuoi assumerti la responsabilità personale per il tuo buon sentimento, devi rendere gli altri responsabili dei sentimenti negativi.
Puoi assumerti la responsabilità dei tuoi buoni sentimenti solo quando sai che questo è giusto, che il piacere è permesso, che non c'è niente di sbagliato in esso, che è, effettivamente e di fatto, all'interno dello schema della Creazione divina. Questa conoscenza arriverà solo quando il piacere di essere negativi viene abbandonato riconoscendo che trai piacere e quindi non ti assumi la responsabilità ma lo trasferisci su qualcun altro.
Usa questo momento propizio per te ora, volendo davvero vedere quanto ti sembra piacevole in questo momento - sebbene ci sia molto più dispiacere ad esso connesso - provare sentimenti negativi e poi incolpare l'altra persona.
