QA172 DOMANDA: Nella nostra ultima riunione di gruppo, ho avuto l'obbligo di difendere due dei membri e mi sono reso conto che spesso ho l'obbligo di difendere altre persone. Voglio dire senza pensare, senza ragionare quale sarà il risultato, difendo. E venne il pensiero che non avrei mai potuto difendermi: è per questo che sono così compulsivo nel difendere gli altri?
RISPOSTA: Sì! Questo è abbastanza corretto. Ebbene, ovviamente ci sono altri elementi ad esso collegati, che è necessario comprendere appieno. Ti aiuterò elaborando un po 'quello che hai detto.
In primo luogo, tutto ciò che viene spostato dalla sua fonte originale diventa compulsivo, teso e produce ansia. E poi si reagirà in modo eccessivo. Quando tutto è davvero a cui appartiene, non ha quella sensazione di tensione e forte. Quindi questo spiega la forza che è coinvolta qui. Cosa, tuttavia, ti fa negare la tua autodifesa?
Direi che è vero solo in parte che lo fai. A un livello, sei difensivo. Ma sei sulla difensiva - o lo eri, più di quanto sei ora - nel senso delle paure inconsce che non potresti affrontare. Ti difendi contro di loro e questo ti fa sembrare difensivo su alcune aree con altre.
Ma per altri versi non sapevi come difenderti proprio perché non sapevi chi sei e chi eri. Stai cominciando a scoprirlo solo ora, dopo tutti questi anni di lavoro. Hai fatto progressi sbalorditivi, perché hai iniziato in tarda età. Ma ancora, inizi solo a sapere chi sei.
Se uno non sa chi è, non ha gambe su cui stare. Ogni accusa indebolisce l'io e riempie di dubbio e rabbia allo stesso tempo. Allora la rabbia è tanto più inaccettabile e rende giustificati i dubbi su se stessi, perché si sente che non si dovrebbe essere arrabbiati, specialmente secondo la propria immagine di sé idealizzata.
Quindi come puoi difenderti se non hai un terreno solido su cui stare - se il terreno su cui ti trovi non è la realtà ma l'illusione di ciò che dovresti essere, ciò che vuoi essere, ciò che fingi di essere e ciò che non puoi , ovviamente, essere.
Un'autodifesa significativa in senso sano può esistere solo quando il sé si trova sulla solida base di conoscersi estremamente bene, di essere in grado di affrontare i sentimenti, di non fare richieste irrealistiche al sé - alcune delle quali non lo sono nemmeno desiderabili, alcuni dei quali sono completamente irrealizzabili nella loro pseudo-perfezione e perfezionismo, e alcuni dei quali potrebbero essere realizzati ma solo se si sa chi è - cosa che, ovviamente, non hai fatto.
Quindi eri debole e hai vacillato. Poi c'è un altro elemento in questa forza tremenda con cui difendi gli altri. Questo è - o forse è sempre stato - uno dei pochi sfoghi legittimi che hai avuto per rabbia e rabbia che la tua immagine di te non ti lasciava ammettere. In questo modo, potresti dargli una sorta di legittimità accettabile che sei così idealista da combattere per gli altri.
Ciò sarebbe conforme alla tua immagine di te stesso, e tuttavia ti solleverebbe in una certa misura - ovviamente, in modo precario e indiretto - dalla rabbia che non sapevi cosa fare e non potevi far fronte. E questo è un elemento molto importante di quella compulsione.
