QA197 DOMANDA: In passato, ogni volta che facevo progressi su questo Sentiero, mi ammalavo e mi contraevo e sarei stato molto distruttivo. In questo momento sto affrontando un po 'di dolore e ho paura di poter cadere nello stesso vecchio schema di ammalarmi. Mi potete aiutare?
RISPOSTA: Tira fuori quella voce che dice: "Non voglio dolore, delusione, difficoltà". Lascialo uscire, davvero, veramente e completamente. Esprimilo! Allo stesso tempo sappi che è sciocco, è ingiusto ed è la fonte della tua sofferenza.
Dal momento che questa voce afferma qualcosa di speciale, qualcosa di codardo, qualcosa di arrogante, per così dire, ti fa sentire indegno di felicità, così ti ritrovi in un circolo vizioso. Non sopporti il piacere e la felicità - lo respingi. E successivamente sei così privato che diventi più esigente di privilegi speciali e più rifiuti il dolore che infliggi a te stesso.
Quindi il mio consiglio è di tre passaggi specifici. Passo numero uno, accetta le richieste totalmente ingiuste del bambino che è in te. Passo numero due, vedi chiaramente quanto sia ingiustificato, impegnativo e ingiusto - e quanto sia impossibile e come ti danneggia. Anche se potresti non connetterlo nella tua coscienza, puoi provare a fare le connessioni, poiché è una richiesta ingiusta emessa nell'universo. Devi quindi renderti conto che neghi a te stesso il piacere e ti senti a disagio con il piacere; ti senti insicuro con piacere.
Quel secondo passaggio di connessione ti condurrà quindi al terzo passaggio, ei tre passaggi possono essere eseguiti alternativamente allo stesso tempo e controllati su tutti quei passaggi. Il terzo passo sarebbe che tu affermi: "Non desidero privilegi speciali. Ho le cose in me per sentire i miei sentimenti, per pagarne il prezzo, per superare i sentimenti residui che ho accumulato in me. Voglio rinunciare alla negatività e sono capace di piacere e felicità. Mi apro e chiedo allo spirito universale che è in me di aiutarmi ad acclimatarmi alla felicità in modo da non aggrapparmi all'infelicità e alla sofferenza ".
