COMMENTO DELLA GUIDA QA121: Non c'è niente di più glorioso che perseguire un percorso di confronto con se stessi, di venire a patti con se stessi, di accettazione di sé, che è l'unica base per crescere. La ricchezza e la pienezza della vita che diventa così tua non possono essere descritte o misurate. Possa semplicemente perseverare, ognuno di voi.
Con queste parole mi separo dalle benedizioni, dall'amore e dall'ammonimento di non dimenticare che quando sei triste o depresso non sei nella verità, perché la verità deve risollevarti. Non devi mai temere la verità. Possano queste parole essere profondamente inscritte nel tuo essere e nella tua coscienza.
QA135 DOMANDA: Non mi sento depresso, ma mi sento molto triste. Riconosco che mi dispiace troppo per me stesso. Ma il fatto è che ora sento di non avere alcun obiettivo per niente. E a volte anche non essere in questo stato mi renderebbe felice, perché poi non mi sento depresso.
RISPOSTA: Hai fatto molta strada e ora stabilirai per te un obiettivo più conciso. Inizierai con gli aspetti rudimentali della virilità, dell'individualità, del rispetto di sé, della responsabilità personale; chiarirai questi concetti e li utilizzerai come obiettivo. E poiché questo obiettivo chiarirà, lo saprai e sarai meno confuso. Avrai un punto d'appoggio più forte. Questa è la tua strada.
Nel frattempo, quando hai queste occasionali apparenti ricadute di autocommiserazione e autodrammatizzazione, è quando ti ribelli ancora all'età adulta, quando insisti e chiedi l'infanzia, a cui sei disposto a rinunciare in molti momenti della tua vita, e hai iniziato a rinunciare in qualche modo - e sei pronto a rinunciarvi completamente.
Ma poi la vecchia voce viene di nuovo fuori. L'infanzia prolungata in un essere adulto che non dovrebbe più essere emotivamente un bambino, crea mancanza di fiducia in se stessi, di simpatia, altera l'integrità e si traduce in richieste ingiuste. Quando vedi questo, l'autocommiserazione e le richieste scompariranno entrambe. E quindi si guadagnerà più forza. Non hai niente da temere. Sei nel migliore dei modi.
DOMANDA: Perché alcune persone non si sentono utili?
RISPOSTA: Beh, potrebbero esserlo o non esserlo. Possono davvero non essere utili, perché conducono una vita egoistica. Ma se sono effettivamente utili, potrebbero non saperlo. È così semplice. Ogni singolo caso deve essere esaminato.
Se è vero che la persona non è utile, se è così, allora bisogna scoprire perché conduce una vita così egocentrica. Qual è la paura che gli fa rifiutare di partecipare alla vita, di dare se stesso alla vita, di contribuire alla vita. E la risposta è, la soluzione è, l'espressione, la meditazione quotidiana: “Voglio arricchire la vita. Questo è quello che voglio. Chiedo la guida per farlo ”, e la guida arriverà ad osservare, mentre questo è espresso, fino a che punto è veramente voluto e fino a che punto lo si nega mentre lo si dice nelle proprie emozioni.
La negazione sarà quindi la spiegazione del perché ci si sente o è inutile. È così semplice. Vuoi essere utile! Se esprimi questo desiderio di essere utile, e così facendo scopri la tua paura e i tuoi blocchi per farlo e poi dissolvi i blocchi, devi diventare utile. Più sei utile, meno sarai nello stato ingiusto di chiedere più di quanto dai. E più sei utile - più contribuisci alla vita - più ricco devi diventare, perché allora ti concederai la felicità.
Raggiungerai quindi la felicità che è tua. Non avrai più paura di non meritarlo; non bloccherai più il raggiungimento della felicità esattamente nella proporzione in cui non blocchi l'essere utile e il donare te stesso. Ogni volta che ti senti inibito a raggiungere il completo appagamento a tutti i livelli, devi contemporaneamente e allo stesso modo non essere disposto a dare di te stesso in una forma o nell'altra. E 'la stessa cosa. Se trovi l'uno, troverai l'altro.
Puoi lavorare solo su entrambi contemporaneamente: una volta su questo e l'altro su quello. Cambia. Una volta che sarai più consapevole dei tuoi blocchi nel dare e in un altro periodo, domani, potresti essere più consapevole dei tuoi blocchi nel ricevere. Ma renditi conto che entrambi sono interdipendenti e direttamente collegati tra loro.
QA159 DOMANDA: Potresti dire qualcosa di più sulla situazione della depressione e della distruttività nella vita?
RISPOSTA: Sì. La depressione e la distruttività sono sempre il risultato della paura: paura di vedere la verità, paura dell'espansione con tutte le sue responsabilità o apparenti responsabilità - responsabilità in senso buono e responsabilità in senso negativo come la concepisce la psiche.
Lo concepisce spesso come un lavoro di routine, spesso come qualcosa di difficile da mantenere. Lo concepisce come qualcosa che ci si aspetta e di cui si deve essere all'altezza, e che diventa faticoso. In modo che una condizione stagnante, una condizione di non crescita e non appagamento sembri più confortevole, sembra più facile e quindi viene ricercata.
È quindi cercato, ma in modo molto nascosto, ovviamente. Ed è solo una parte del sé che cerca questa grigia contentezza che non fa richieste. La vera felicità sembra sempre fare richieste da cui la psiche debole si sente minacciata. Pertanto, la felicità è rifiutata e temuta.
Questo è, fondamentalmente parlando, il nucleo profondo della depressione e dei modelli distruttivi di comportamento nell'azione così come nel pensiero o nel sentimento.
Ora, sulla strada verso l'autorealizzazione, è uno degli aspetti più importanti e dei punti di svolta più cruciali, quando una persona diventa consapevole di quella parte interiore che dice No alla felicità - che dice No alla crescita, No al piacere, No alla realizzazione, no alla gioia, no allo stimolo e all'eccitazione - perché si confonde con irrequietezza e mancanza di pace. Pertanto, la felicità è negata.
Quando si trova quella parte del sé che reagisce in questo modo, si trova un punto cruciale molto importante. Ma spesso è la cosa più difficile da trovare, perché è la repressione più profonda. Tutti i tipi di sentimenti distruttivi che vengono repressi non sono così profondamente repressi come la paura della felicità, che è responsabile dell'infelicità.
QA177 DOMANDA: Circa due settimane fa, ho iniziato a sentirmi molto nervoso e molto depresso. Ero fisicamente esausto e tuttavia estremamente nervoso. È stato sconvolgente; era spaventoso; è stato davvero indescrivibile. È stata la peggiore depressione - non ho mai provato niente del genere. È arrivato in un momento in cui le cose andavano abbastanza bene per me. Sento che in quest'ultimo anno ho iniziato a crescere un po ', e questa è stata un'ottima cosa. Circa una settimana dopo l'inizio, si è accumulato e improvvisamente l'intera cosa è svanita. Non ero più depresso o nervoso. Mi chiedo cosa possa averlo causato o, meglio ancora, cosa potrei fare al riguardo la prossima volta.
RISPOSTA: Bene, risponderò a entrambe queste domande. Ciò che lo causa è una cosa duplice. In primo luogo, quando ci sono profonde confusioni interiori e problemi irrisolti, l'anima invia i suoi messaggi, che non sono sempre tradotti correttamente dalla mente cosciente.
Accade molto spesso che un'esperienza del genere, per quanto spiacevole possa essere, è una cosa molto salutare nel senso che dice alla persona cosciente: “Fai qualcosa al riguardo. Entra nelle profondità. Cerca ogni possibile aiuto che riesci a trovare per esplorare te stesso, per trovare le vere ragioni più intime di una divisione interiore, di un conflitto interiore di cui non sei consapevole ".
Questo è il tuo sé spirituale, la tua anima che reagisce in questo modo, il che è una cosa meravigliosa se viene compreso correttamente, se si ascolta il segno, se viene preso sul serio e se non viene semplicemente spiegato con modi superficiali di razionalizzazione. Quindi questa è una cosa.
L'altra ragione che è collegata, ovviamente, ma a un livello più esterno è che in connessione con questi problemi profondi che esistono in te - un profondo conflitto interiore che esiste in te, emozioni profonde che ti infastidiscono, che non hai accettate dentro di voi - potrebbero essere accadute alcune cose che vi hanno disturbato, ma sembravano troppo inquietanti per riconoscerle davvero, quindi le avete spinte sottoterra.
Il mio consiglio è di cercare un aiuto più personale e esteso, perché desideri davvero vivere nel profondo di te stesso e non solo in superficie. Inoltre, in particolare, ogni volta che una cosa del genere può ripresentarsi, chiediti: "Cosa mi ha davvero infastidito? Da cosa ho forse distolto lo sguardo e da cui ho chiuso gli occhi e che non volevo riconoscere e che è rimasto in qualche modo bloccato in me? Vorrei davvero affrontare la verità e riconoscere ciò che mi ha infastidito ".
Qualunque cosa tu riconosca davvero non potrebbe mai essere così inquietante come quando la ingoi. Allora potresti trovare qualcosa di molto insignificante e dire: “Oh, questo è ridicolo; Non potevo essere disturbato da qualcosa di così insignificante. " E io ti dico, qualunque risposta insignificante tu possa darti prima, non è così insignificante, perché è molto direttamente correlata a un profondo conflitto interiore nelle tue emozioni profonde.
Direi che la discrepanza in te tra il modo in cui pensi che dovresti essere e i sentimenti che credi di dover registrare - quei sentimenti che sono umanamente normali e che provi ma non fai spazio a te stesso - è molto ampia e questo ti dà fastidio. C'è una mancanza di auto-accettazione nel modo in cui sei veramente perché pensi erroneamente che questo sia un male.
C'è un'esagerazione che oscurerebbe immediatamente i tuoi veri valori, perché anche tu provi emozioni che non ti permetti di avere. E la tua depressione e il tuo disturbo sono molto, molto collegati a questo.
